夏天皮肤总爱出油怎么办？三步教你如何控油

大家玩儿的怎么样？景点的人山人海中是否有你的身影？在欣赏美景的同时，满头大汗的你脸上的妆容是否依旧完美？正所谓化妆两小时，化妆五分钟，眼瞅着马上就要步入一天比一天热的夏天，出油旺盛，经常化妆我们该怎么办嘞？那今天，我们就来聊一聊爱出油的解决办法。

首先你得先搞清楚油从哪里来的，我们脸上的油，主要是来自于皮脂腺的分泌，正常情况下，皮脂腺分泌的油脂可以覆盖在我们皮肤的表面，形成一层保护膜，一方面防止表皮水分的散失，一方面抵御细菌和病毒的入侵，起到保护人体的作用。

所以正常的情况下，一到下午脸上多少都会出油，但是如果皮脂腺分泌油脂过多，就会让皮肤看起来油光满面，同时过量的油脂，还会使一些是知性细菌、真菌等过度的繁殖，痘痘和粉刺等问题也随之而来了，而且影响皮脂腺分泌的因素也有很多。

一、雄性激素

这个青春期最为旺盛，也是大多数男生比女生更油光满面的主要原因。

二、饮食习惯

高热量和刺激性的饮食也会增加皮脂腺的分泌率，同时，对皮脂的构成也会有一定的影响，同时过多的淀粉和糖类的摄入，也会使皮脂腺的分泌显著增加。

三、情绪压力

情绪和压力的变化会刺激肾上腺的分泌功能，分泌的脱氢表雄酮和雄烯二酮，会促进皮脂腺分泌皮脂。

四、环境影响

环境的影响，主要来自于气温，研究显示，气温每上升一摄氏度，皮脂腺的分泌，就会增加10%，夏天比冬天更容易出油就是这个道理。

既然皮肤这么爱出油，我们到底该怎么办？

其实很多时候出油过多是因为饮食不健康，作息不规律导致的皮脂腺分泌异常，除了环境因素确实没办法改变，调整生活方式，合理作息，健康饮食，保持心情愉悦，都是可以减少油脂分泌的哦，具体的控油护肤方法如下，小本赶紧拿出来了：

一、清洗掉多余的油脂

大油田秒变小清新最快的方法就是清洁，选对合适的洗面奶文中去油不是个事儿，大油皮可以尝试悦木之源的绿榆木洗面奶，虽然造欺负配，但雅诗兰黛的技术愣是把它做到了温和，并且清洁力又很强，对皮肤友好。混干皮推荐你用芙丽芳丝净润洗面奶，温和便宜，大碗又好用。

二、外部吸油

如果你觉得出游已经影响到了形象和颜值，出门建议随身携带吸油纸，女孩子还可以带盒散粉定妆补妆，还可以当小镜子用。吸油纸的话，曼秀雷敦就不错，散粉就很多了，大家可以根据自己的需求和喜好去选择。

三、控油

控油当然不能只看皮肤表面油脂是否存在，毕竟这油脂是由内而外分泌出来的，所以除了外部的清洁，内在控油也是很关键的。

1、常见的就是清洁、疏通和收敛毛孔。通常具有收敛作用的成分比如乙醇、氯化羟铝、硫酸锌、氧化锌、金缕梅提取物、洋甘菊提取物等等，这些成分可以收敛毛孔，使毛孔缩小，毛囊内的油脂，只有少部分通过毛孔排出，达到控油的效果。如果一游的产品，通常也会加一些水杨酸及其衍生物、杏仁酸等成分，帮助溶解油脂，疏通毛孔。

2、还有就是通过一些能够调节皮脂腺油脂分泌的成分来抑制油脂的分泌，比如说烟酰胺、维生素B6壬二酸、七叶树提取物、酵母提取物、绣线菊提取物、辛酰甘氨酸、肌氨酸、视黄醇、PCA、锌等等。

通常来讲，控油的产品，也会搭配一些吸油的成分，使产品既能立竿见影起到去油效果，又能循序渐进的控制油脂分泌。皮肤的任何问题都不是两三天就能解决的，循序渐进的科学护肤才能合理的解决皮肤的问题哦。